Menkkajomotukset loppuraskaudessa, alkaako synnytys?

Hei sinä ihana. Päädyit ehkä tämän kirjoituksen äärelle hetkellä, jossa raskausviikkoja alkaa olla jo lähemmäs neljäkymmentä ja odotat kuumeisesti synnytyksen alkamista. Alavatsaa jomottelee, selkää ehkä särkee. Mietit ehkä, enteileekö menkkamainen kipu alavatsalla siitä, että synnytys on lähellä. 

Yhden asian voin luvata sinulle: jos raskausviikkoja on jo liki 40 tai yli, niin KYLLÄ: synnytys on jo tosi lähellä. Alkaako se tänään, viikon vai kahden päästä - sitä en valitettavasti osaa ennustaa. 

Menkkamaiset kivut loppuraskaudessa kertovat kuitenkin kehosi valmistautumisesta synnytykseen. Vauva laskeutuu yhä alemmas lantiossasi ja painaa entistä enemmän kohdunsuuta ja lihaksistoasi. Se aiheuttaa paitsi painetta voi myös stimuloida kohdunsuuta. 

Ennen kuin kohdunsuu alkaa avautumaan, kohdunkaula lyhentyy ja pehmenee. Tämä on tärkeä prosessi ennen avautumista ja vaikka jomottelu ei vielä avaisikaan kohdunsuuta, tekee kehosi koko ajan tärkeää työtä. 

Mistä sitten tietää, kun synnytys alkaa?

Suurimmalle osalle synnytyksen alku ja synnytyssupistukset ovat kuin orgasmi - jos joudut pohtimaan onkohan se sitä, ei se ole. Poikkeuksiakin toki on (synnytyksen alun, ei orgasmin suhteen), mutta todella usein kehomme kyllä kertoo, kun tosi on kyseessä:

• Synnytyssupistukset tulevat yleensä aaltoina: niillä on alku ja loppu, ja lopun ja alun välissä etenkin alkuvaiheessa kivuton aika. 

• Enemmän kuin jomotteluna, kokee moni supistuksen puristavana tai laajentavana.

• Kohdun alue kovettuu samaan aikaan kivun kanssa ja sitten taas hellittää. 

Milloin hakeutua terveydenhuollon pariin?

Jos sinulla kuitenkin herää mitään huolta itsesi tai vauvasi voinnista, voit aina soittaa synnytyssairaalaan ja kertoa huolesi. He osaavat ohjata sinut eteenpäin! Esimerkiksi vauvan liikkeiden vähentyminen, verinen vuoto (ei pieni vereslimainen vuoto, mutta runsaampi kirkas vuoto) tai raskausmyrkytyksen oireet ovat syitä hakeutua ammattiavun pariin. 

Tiedän kokemuksesta, että synnytyksen käynnistymisen odottelu voi olla piinaavaa. Muista kuitenkin, että kehosi on viisas ja vahva - samoin vauvasi. Luota itseesi ja luota vauvaasi, hengitä luottamusta siihen, että ne osaavat ajoittaa synnytyksen alun täydellisesti. Keitä kuppi teetä, käy hieronnassa tai lämpimässä suihkussa tai katso lempisarjaasi kylkimakuulla tai palloon nojaillen.

Synnytys alkaa kyllä. 

Jos kaipaat vielä enemmän tukea, tiedäthän että voit pyytää missä tahansa kohtaa matkaasi doulan tueksesi <3 Laita viestiä instagramissa tai sähköpostilla, niin tuen sinua odotuksessa vielä enemmän!

Mikäli haluat odotellessasi kokeilla kevyitä kotikonsteja synnytyksen käynnistelyyn, suuntaa seuraavaksi kirjoitukseeni synnytyksen käynnistämisestä kotikonstein:

Synnytyksen käynnistäminen kotikonstein – lempeitä keinoja ja omia kokemuksia — Sateenkaaridoula

Lempeydellä

Vilma, Sateenkaaridoula